Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit evenement is voorbij.

Yin Yoga

7 februari 2022 @ 20:00 - 21:15 CET

Yin yoga ondersteunt het natuurlijke proces van het lichaam in ontspanning. Met Yin Yoga gebruik je niet je lichaam om in de houding te komen, maar wordt de houding gebruikt om meer in je lichaam aanwezig te zijn. De kracht van yin zit hem in het ontspannen van de spieren waardoor andere elementen van het lichaam, zoals bindweefsel, banden en pezen, de ruimte krijgen. Om dit te kunnen realiseren blijven we langer in de houding, zo’n 3 tot 10 minuten. Zo maak je jezelf soepel op een dieper niveau. Daarnaast biedt Yin Yoga een effectieve stimulatie voor organen en energiebanen in het lichaam. De houdingen zijn vooral laag bij de grond, ze worden dus liggend of zittend uitgevoerd. Bij de Mindful yin wordt naast de yin yoga houdingen ook geoefend met meditatie en mindfulness.

Voel je vrij en wees welkom.

Zie je op de mat Namaste

 

Gegevens

Datum:
7 februari 2022
Tijd:
20:00 - 21:15 CET
Evenement Categorie:
Site:
https://www.yogastudiokokos.com/lesrooster-2/

Organisator

HappyNaz
Telefoon
0650481000
E-mail
info@happynazyoga.com/
Bekijk de site van Organisator

Locatie

Yogastudio Kokos
Breestraat 95-2
Beverwijk, NH 1941 EG
+ Google Maps

Laat een antwoord achter